Yaşlanma kelimesi, vücudun gücünü, yeteneklerini, eski faaliyetlerini tam anlamıyla yerine getirememesidir.

Kimi insan erken yaşlanırken kimisi, çok geç yaşlanır. Geç yaşlanmanın formülünü sizin için  araştırdım.

İşte Ahmet Maranki’ den yaşlanmaya karşı formül:

** Yemeklerinizde herşeyden önce zeytin yağı kullanmaya dikkat edin. Mısırözü ve ayçicek yağlları çoklu doymamış yağları bünyesinde bulundururken, zeytin yağı sadece tekli doymamış yağlara sahiptir.

** Her gün antioksidan maddeleri içeren 2 şer bardak bitki çayı içmeye dikkat edin. Antioksidanlar bir çok meyve ve sebzede bulunur. Yeşil nane, adaçayı, melissa, yabani nane, yeşil nane, kekik, bitkileri yüksek oranda antioksitdan içerir.

** Her gün istediğiniz meyveyi blenderdan geçirerek suyunu içiniz. Ancak meyve sıcaklarını kullanmayın meyve sıkacakları meyvenin bütün liflerini alır.

**Her gün, bir kök brokoli ve bir kök kereviz yiyin. Bu sebzeler bol miktarda lif içermektedir.

** Her gün en az bir porsiyon meyve salatası yiyin.

Gelen Aramalar

Benzer Yazılar

• Romatoid Artrite ne iyi gelir: Eklem iltihabına iyi gelen bitkisel formüller
• Baş Ağrısı: Ahmet Maranki- Baş ağrısına ne iyi gelir
• Ahmet Maranki: Adet Söktürücü
• İktidarsızlık için bitkisel formül: İktidarsızlığa ne iyi gelir
• Burun tıkanıklığına ne iyi gelir
• Anne sütünü neler arttırır: Anne sütünü arttıran besinler