unutkanlık nasıl önlenir

Unutkanlık , çağın hastalığı haline geldi nerdeyse .Uzmanlar bu konuyla ilgili çeşitli sebepler gösteriyor.Gerçekten yaşları 70 ve üzeri olan insanlarla konuştuğunuzda o insanların çocukluk ve yekişkinlik zamanlarında ,çevreleri henüz teknoloji çöplüğüne dönüşmemiş, tarımda zirai ilaçlama az denecek kadar az, yapay gübre yerine doğal hayvan gübreleri kullanılırmıştır. Televizyon bilgisayar başında saatlerce oturmak yok.Beden sürekli hareket halinde yenen içilen her şey düzenli olarak vücut tarafından yakılyor vücutta biriken yağ yada toksinler yok.Bürekli radyasyona maruz kalmak yok.Beyninizi uyuşturacak, düşünme denen beyin egzersizlerini sizin yerinize yapan elektirikli-elektronik araçlar yok.

Görüldüğü üzre unutkanlığa neden bir çok etken var.Radyasyon,zirai ilaçlamalar ,dengesiz düzensiz beslenmerler,hareketsizlik,besinlerin yapaylığı ve beyin egzersizlerinin bitme noktasına gelmesi.

Çaresi yok mudur? tabiki var. Bol bol hareket edin,oksijeni bol miktarda alın içinize,bol bol okuyun, çhat yerine karşılıklı yüz yüze konuşun,mümkün olduğunca naturel beslenin, bulmacalar çözün, kendinizi bu konuda (unutkanlık) sık sık test edin,cep telefonlarınızla uzun konuşmalarınızı kulaklıkla yapın,uykularınıza dikkat edin,gündüz uykusu yerine gece uykularını tercih edin.

Gelen Aramalar

unutkanlık sebepleri nelerdir,unutkanlık başladı,unutkanlığın sebepleri nelerdir,unutkanlığın sebebi nedir

Alakalı Yazılar

unutkanlık nasıl önlenir yazısına ait etiketler : , ,
unutkanlık nasıl önlenir Bu yazıyla ilgili olumsuz görüşleriz varsa buradan iletişime geçiniz.

7 Yorum »

  • büşra diyor ki:

    merhaba ben 20 yaşındayım unutkanlıktan şikayetçiyim dediklerinizi yapacağım inşallah bir sonuç alırım teşekkür ederim

    # 31 Ekim 2008 at 15:50
  • DENİZ diyor ki:

    merabalar açıklamanız için teşekkür ederim ben henüz 18 yaşındayım fakat haddinden çok unutkanım bi doktora gitmem gereklimi ne yapmam gerek bilmiyorum yardımınıza ihtiyacım var iş yerinde bu yüzden cok sıkıntı çekiyorum yardımınızı bekliyorum şimdiden teşekkür ederim

    # 7 Kasım 2008 at 18:02
  • ELİF diyor ki:

    merhaba ben 32 yaşındayım 2 yıldır antidepresan kullanıyorum çok fazla unutkanım ilaçlardan kaynaklanıyormu bilmek istiyorum.unutkanlığım çok üzüyor beni herşeyde başarısız olmaya dayanamıyorum artık.

    # 3 Şubat 2009 at 15:27
  • yaren diyor ki:

    merhaba bende 20 yaşındayım unutkanlık oldukça fazla ilerliyo iş yerinde hemen hemen herseyi unutmak üzereymişim gibi bi korku var üstümde söylediklerinizi uygulayacagım inş.. faydası olur aptasl olmaktan korkuyorum :( ((((((

    # 9 Mart 2009 at 14:05
  • keziban yıldız diyor ki:

    merhaba bende aşırı unutkanlık var ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz tşk.

    # 11 Ekim 2009 at 23:17
  • melek diyor ki:

    meraba ben 19 yaşındayım yeni yeni unutkanlık başladı bende daha kötü olmasın die sizden yardım bekliorum napabilirim ilerlemesinden çok korkuorum lütfen yardımcı olun tşkrlr

    # 6 Aralık 2009 at 00:19
  • yasemin bülbül439 diyor ki:

    Arkadaşlar anladığım kadarıyla unutkanlık birçoğumuzda ciddi bir problem haline gelmiş durumda..b6 ve b12 vitamin eksikliğinde unutkanlık çoğunlukla söz konusu oluyor. Bu değerlerin tespiti halinde doktor kontrolünde bu vitaminlerin takviyesi sağlanmalı ve ek olarak bulmaca çözmek,kitap okumak ve ceviz yemek de alışkanlık haline getirilerek unutkanlığı önlemede bir adım olarak hayata geçirilmelidir.

    # 6 Aralık 2009 at 17:04

Yorum Yaz!

Lütfen aşağıdaki bilgileri eksiksiz doldurarak yorum gönderin...

Bu etiketleri kullanabilirsiniz:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>