Altın çilek nedir – Altın Çileğin Faydaları
Sağlık yönünden faydaları saymakla bitmeyen altın çilek,turuncu rengi meyvaları ile mayhoş tadında bir meyvadır. Güneşli sıcak humuslu bol sulu topraklarda yetişir. Meyvaları yaz aylarında olgunlaşır. Ülkemizde de yetişen altın çilek, yer kirazı olarak bilinir.
Dünyada en çok lif barındıran ve kilo vermeye yardımcı olan bu meyva içeriğindeki demir,kalsiyum,potasyum,fosfor gibi minarelleri barındıran A,B1,B2,C vitaminleri yönünden oldukça zengindir. Güçlü bir antioksidan olan altın çilek kalp,verem,idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
Şeker hastalığına çok faydalı olduğu gözlenmiştir. Kan dolaşımını düzenlemede pozitif etkendir. Bu yüzden kanı temizlemeğe yardımcı olur. Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olduğundan yaşlanmayı geciktirir. Cilde oldukça faydalı olan bu meyva hem salatalarda kullanılır. Hem de kurutulmuş olarak da tüketilir.
Gelen Aramalar
altın çilek nedir ne iyi gelir,meyvaı
Yorum Yaz!