Ginseng-Ginsengin Faydaları

Ginseng bitkisi latincede Panax ginseng diye isimlendirilen, Yunancada tedavi anlamındadır. Uzakdoğuda yüzyıllar boyunca kullanılan bir bitkidir. Kuzey Doğu Çinde, Rusya’da ve Kore’ de yetişmektedir. Ginseng bitkisinin çeşitleri 30 santim ile 45 santim arasında boy atabilir. Kenarları düz, oval bir şekilde, yaprakları yaz sonuna doğru açan sarı veya pembe ufak çicekleri vardır. Bu çiçekler içlerinde tohum taşıyan canlı kırmızı renkte bileşik meyvelere döner. Bitkinin iyi biçimde etli ve sarıdan açık kahverengine kadar değişen renkli kökleri olur.

Ginseng tıbbi bitkiler arasında en çok kullanılan ve bilinen bir bitkidir. Özellikle Hintliler ve Çinliler tıpta bu bitkiyi bolca kullanır. Beyaz ginseng işlenmemiş bitki kökünün kurutulmuş halidir. Kırmızı ginseng ise beyaz ginseng haline getirilmiş taze bitkinin kuırutularak buharda bekletilmesiyle hazırlanır.

Peki ginseng hangi hastalıklara iyi geliyor?

Ginseng fiziksel dayanıklılık ve performansı arttıran bir bitkidir. Yorgunluğu halsizliği azaltıp ve kişinin strese uyum sağlamasını kolaylaştırıp kişiyi zirveye taşır. Cinsel yetersizliğe karşı kullanılır. Merkezi sinir sistemini güçlendirir. Düşük tansiyonu normal seviyeye çıkarır. İştah açar ve sindirimi kolaylaştırır. Amerika ginsengi kadınlarda adet problemleri ve gerginliği gidermeye yardımcı olur. Şeker hastaları rahatlıkla ginseng kullanabilir. Kore ginsengi özellikle erkeklerde cinsel açıdan canlandırıcı afrodizyak etki yapar. Sibirya ginsengi ise dayanıklılığı arttırıp beyin yorgunluğunu gideririr. Yaşlılık semptomlarından ginseng destekleyicidir.
Kullanım şekli ve dozu:

Ginsengin kökü günde bir kaç kez çiğnenir ya da 1-2 tatlı kaşığı ginseng tozu bir bardak suya konulup kaynayana kadar ısıtılır. Sonra ateş kısılarak 10 dakika boyunca ısıtılmaya devam edilir. Hazırlanan karışımda günde 3 kez 1 er bardak içilir.

Yan etkileri:

Tek başına yüksek miktarda, özellikle doktor kontrolü altında tedavi alıyorsanız ginseng alınmaz. Hamile ve emzirenler ginseng alamaz. Ginseng uyarıcı etkisiyle bilinndiği için kalp hastaları ve tansiyon hastaları ginseng kullanmamalıdır.