Kilo almak için öneriler: Ahmet Maranki
Fazla kiloların ne kadar büyük sorun yarattığını herkes bilir. Fazla kiloların sağlığımıza psikolojimize ne kadar etkisi varsa, zayıf kişilerde de aynı
şekilde sorunlar çıkabilir.
Vücut kitle endeksi %20 nin altında olan kişiler zayıf sayılır. Vücut kitle endeksi vücut ağırlığınızın boyunuzun karesine bölünmesiyle ortaya çıkar.
Örnek vererek açıklayayım
Örneğin boyunuz 1.80 m
Kilonuz: 85 kg
Vücut kitle endeksi: (60: 1.80×1.80) 85 bölü 180 in karesi yani; sonuç olarak % 18,5 çıkıyor. Bu durum da sizin vücut ağırlığınızın normalin altında olduğunu gösteriyor.
Bu kadar açıklamadan sonra Ahmet Maranki’ nin kilo aldıran formülünü paylaşmak istiyorum.
Ahmet Maranki’ den bitkisel kilo aldırma formülleri:
** Gece yatmadan önce, bal katılmış süt içilir. Bu karışıma her zaman devam edilmelidir.
** Sabah kalkıp ikindi vaktine kadar bol bol üzüm suyu içilerek, susuz kalınır. Daha sonra akşam yemeğinde bol bol yoğurt yenir.
Kaynak:
Kozmik bilim ışığında şifalı bitkiler kitabı
Prof. Dr. Ahmet Maranki

siteyi çok eğendim hazırlayan sağ olsun çok yardım aldım
slm ben çorumdan yunus alfonso 18yasındayım ve 46 kiloyum çocuklugumdan beri çok zayıfım ve hiç bir şekilde kilo alamıyorum ankaraya kadar gıttım ve sürekli kan ilacı vitamin ilacı iştah acıcı ilaçlar kullandım ve degısen bır sey olmadı 1-2kılo aldım 2ay sonra geri verdım bırde bu formülü deniyelım yoksa polis olmam imkansız olacak çok tşkr..
YA KİLO ALMAK İSTİORUM BANA YARDIMCI OLURSANIZ SEVINIRIM BIR GUNLUK YEMEK LİSTESİ NE YEMELİYİM KONUSUNDA YARDIMCI OLABILIR MISINIZ?
kilo vermek o kadar da zor değil. Yemekten hemen sonra uyursanır kilo alırsınız. Kesin.
Pardon Kilo almak zor değil Yemekten hemen sonra uyursanız kilo alısınız ama sağlıklı olur mu bilmem.
of kilo alamıyorm ne olur yardımcı olun bana ya ne olur
al birini vur ötekine kilo alamayan baya insan varmş bende kndimi tek sanıyodum
arkadaslar aranızda kilo alan varmııı..
varsa benide bilgilendirirse cok sevinirim
19 yasındayım 1,80 boy allah verdi allaha sukur
60 kiloo 
herkez allaha emanet olsun..
valla ben uzun süredir kilo almanın yollarını arıyorum ama bi türlü bulamıyorum…herkes bana diyo ki bol bol yemek ye kilo alırsın ama bende iştah yok ki bol bol yiyeyim.ben bu yolu denemeye başladım.artık hayırlısıyla bi kilo alayım en azından 5 kilo yeterli…:)
20 yaşındayım kilo 45 deli olucam ne yaptımsa alamadım ne olur yardm edin yeter artk kuru kalmak istemiyorum herkes laf vuruyor
ya valla bıktım ben o kadar çok yiyorum ki arkadaşlarım şaşıyo ama bi türlü kilo alamıyorum lütfen günlük liste şeklinde liste hazırlayın böle çok zor oluyo lütfen ya ben daha 15 yaşındayım 1.68 boyundayım ama ne yazıkki 47 kiloyum LÜTFEN ya benim bir an önce kilo almam lazım
ya nolur bana yardım edin 15 yaşındayım 1.68 boyundayım 47 kiloyum o kadar çok yemek yiyorum ki arkadaşlarım şaşırıyo benim yüzümden onlarda stres oluyolar yediklerimin hepsinin kaloriside fazla ama neden olduğunu bilmiyorum kilo alamıyorum günlük listeler çıkarsanız böle çok zor oluyo LÜTFEN!!!
yasım 20 kilom 46 boyum 1.64 ne olursunuz yardm edın bir an önce kilo almak istiyorum yoksa intihar edıcem
21 yaşındayım ve 45 kiloyum kafayım yiycem az kaldı.ne yapsam kilo alamıyorum ne kadar çok yesem nafile.aranızda kilo alan var mı
siz ne diyorsunuz benim boy 1.70 kilo 48 ne yaptmsa olmadı kilolu olmk nasıl br duygu hç tadamadm
bende kilo almak istiyorum yaa ahmet beyin kilo alma formülünü deniyen varmı acaba lütfen kilo almak istiyorum bende çok stres oluyorum
ya ben kilo alamıyorum bu denenlerin hepsini yaptım ama boş çok fazla enerjide tüketmiyorum midemde kurtta yok ben anlamadım neden alamıyorum süt içmek zayıflatıyo depresyona gircem yakında bu kilo almama yüzünden…acil yardım bana:(
ya kilo almak istiyorum!! imkansız mı..
yaşım 18 boyum 1,68 kilom iser 44 son zamanlarda dahada zayıfladım!
bu formülü deneyen varmı varsa bizi bilgilendirirse çok makbule geçer valla!! ACİL ÇÖZÜM BULMAM GEREKİYO..=(
ben 29 yaşındayım 1 55 boy 43 kiloyum kilo almak istiyorumm idealim 50 kg ama alamıyorumm:(off offf kesin çözüm yokmuu kolay ve basit yardımcı olunn herkesin çok zayıfsın demesinden bıktım
demeyin ya bence metabolizmanız hızlı çalışıyoda ondan alamıyosunuz tiroidlerinize baktırın ben derya boy 1.69 kilo 52 bende kilo almak çok istiyorum ama olmuyo
ben esra bence yiyip içipte boş yere masraf etmeyin nede olsa kilo alamıcaksınız yediklerimiz ziyan oluyo ben ne yaptıysam alamadım boş verin salın gitsin herkez bizim gibi olmak için ne paralar döküyo boşverin
ben ş.urfadan dilek çok zayıfım ne yapacağımı bilmiyorum uzmanların bana yardımcı olmasını istiyorum 1 66 boyundayım ama 50 kiloyum lütfen bana yardımcı olun iki çocuk annesiyim eşmle sürekli tartışmalarım var kilo nedeniyle
ben elazığdan vildan boyum 163 19 yasndaym ve 48kiloyum.bende kilo alamıyorm aksine sürekli veriyorum.zayıf olmam psikolojimi çok bozuyor kıyafetlerimin hiçbiri bana olmuyo,filkete takıp giyiniyorm hep ve çok üzülüyorum.birgünlük yemem gereken bir liste var mı acaba.yardmcı olursanız sevinirim.
ben 15 yasımdayım boyum 156 cm kilom ise 39 bazen 38 bıle düştüğü oluyor kilom olmak istememın en onmlı nedenı gıydığım kıyafetler uzerıme hiç olmuyor.
kilo almk istiyorum ama aclığımı coğu zaman hissetmıyorum atta yemek yemesem de olur gıbı gelıyor lutfen yapmam gerek seylerı soylermısınız ?
hocam kilom çok düşük ayrıcada kansızlık(anemi) ta var kilo alamak istiyorum yardıncı olun lütfen
bende bir çocuk annesiyim 25 yaşında 45 kiloydum en son çok sinirim bozuluyor sen mi doğurdun çocoğu diyorlar.15 gündür keçi boyynuzu pekmeziyle süt içiyorum öyün aralarında eşim biraz kilo aldın diyor ama daha tartılmadım almadıysam üzülürüm diye.
keçi boynuzu pekmezi kansızlığa birebir insanı daha dinç tutuyor kansız arkadaşa öneririm.
Selamlar;ben 1.70 boyunda 52 kıloyum bundan çok rahatsız oluyorum yasım 25 bır kızım var 5 yasında ne yaptımsa kılo alamıyorum cevremdekıler yuzume her baktıklarında aaa ne kadar zayıfsın sen ya dedıklerınde yerın dıbıne geçıyorum:(doktoroda gıttım ama vıtamın falan fılan olmuyor olmuyor yardımcı olursanız sevınırım:(((
ben kendim 1.75 boyundayim kilom 61 kardesim masallah 1.95 boyunda 100 kilo beni yiyip icerken gorenler sasiriyo yiyip ictigime gore kilo alsam coktan 80 kiloyu bulmustum
selam ben g,antepten sema yasım 22 boyum 1,65 kilom 54 normalde çok zayıf degılım ama eskı halım bılenler sana nolmus dıyorlar bekarken 60 kıloydum zayıflamak ıcın yapmadığım sey kalmazdı evlendım 1 yıl sonra dogum yaptım hamileliğimde 12 kılo aldım 2-3 ayda aldıgım ıçınde kıloyu verdım yuzum sankı erımıs ve cökmus gıbı duruyor cok degıl 3-4 kılo ıstıyorum ama ne yapıyorsam yapayım alamıyorum gercekten ıkısı de basıma geldıgı ıçın bılıyorum kılo almak daha zor lütfen kılo almamiçin cvp atar mısınız?*
merhaba arkadaşlar.size kilo almanın yollarını anlatacğm.ben yaptm ve 1,5 ayda 7 kilo aldım.eczaneyden prakten adında bi şrup aldım.onu kullanıyrm.iştah açıyor.yan etkisi acayip uyku yapıyor.ama zamanla geçiyo merak etmeyin.sonra tekrar eczaneden balya adında balık yağ hapı aldm.onuda kullanıyorum.bunun yanısıra maranki hocamın üzüm kürünü uyguluyorum.amacım 60 olmak.durumdan çok memnunum.size tavsiyem sabırlı olmanız.2 3 gün kullanıpta kilo almıyorum deyip bırakmayın.birde abur cubur çok yeyin.gidin markete çikolata cips kola kek şeker… bunlar karbonhidrat oranı yüksek olan yiyeceklar.sırf ekmeke bu iş olmaz. kilo alınca bana yazın ve dua edin lütfen..
Slm arkadaslar 1 ay oncesine kadar bende cok zayiftim yani 1.65 boy 46 kiloydum simdi ise 53 kiloyum ne yaptigimi soyliyeyim en onemlisi sabah guzel bi kahvalti muzikle birlikte yani kafana hic bisey takmayacaksin sonra oglen yemegi tabi yemekler normalden biraz daha yagli olucak. oglenden sonra bu cok onemli, bir kupa adacayi cunku ada cayinda bol miktarda ostrojen maddesi bulunuyor. Sonra aksam yemegi ozellikle bol yiyeceksiniz. Yatmadan oncede bir kupa sekerli sut yada sutlu tatli olabilir mesela sutlac, muhallebi yada puding gibi bu soylediklerimi aksatmadan yapmayi basarirsaniz etkisini bi hafta icinde gorursunuz.
ya ben balya kullanıyorum 2 haftadır sabah akşam ama kilo alamıyorumm
merhaba arkadaşlar en son ağustos ayında girmişim siteye umutsuzdum o aralar arayış içindeydim ama nihayet buldum bir ayda 5 kilo aldım 50 oldum.nasıl mı?praktenşurup aldım açıktırıyor kesinlikle bunun yanında süt,pekmez.yumurta sarısı,nişasta,muz rondoda çekip içiyorum günde 3 4 defa,fındık fıstık karışık çerez yedim ağzım boş durmadı porsiyonlarımda arttı tabi bide meyve ve meyve suyu tüketmeye dikkat ettim yani kalorisi çok olan herşeyden tükettim.deneyin farkı görün boool boool kilolu günler dileriiim
arkakadaşlar meraba bnde bu sorunla karşılaştım ama n,hyet kilo alabildim nasılmı? gece yatarken bol yaglı ter ysglı domatezli makarna ekmele fln ymk isteimyodum ama mecburdum haa bide şişmanlama hapınında çok yararı var bde yaglı bögrekler flnnn bu kadar ama bunların vermeside var syleym;):D:D
slm arkadaslar ben 1.75 boyunda 62 kiloyum zayıf mıyım
ben simdi prakten suruba baktım internetten endikasyonlarına bu bi tur alerjik ilaç kaşıntıdan falan bahsediyor.yanlış bilgi vermiş olmayın arkadaşlar insanlar kullanacak bunu.abdullahdemirci08@hotmail
S.a ben 19 yasındayım ve 1.85 boyum var 65 kiloyum ve kendımı bıldım bıleli hep aynıyım ama artık şişmanlamak istiyorum lutfen yardımcı olun
oğlum 25 yaşında aşırı sigara tüketiyor çok zayıf ve sürekli hastalanıyor ne olur yardımcı olun
Kilo olmak isteyenler ne bulurlarsa yesinler özellikle gece yatmadan yemek yemek kilo aldırır hamur türü yiyicekler de kilo aldırır.
arkadaslar prakten surubu ewet alerji için prakten akciğere zararlı oldugundan ben fazla önermiorum yan etkisi asırı uyku bazen yemekten cok uykunun tadını hissediorsunuz hatta gözlerinizi acamıorsunuz sipraktin srbuda ihtah acıcıdır oda uyku yapar ama prakten oranla daha iidir bunun yanı sıra calsium sandoz kulanın bunu hepiniz biliorsunuz fantanın asitsiz hali
bunların yanı yaglı yicekler ballı süt kalorisi yüksek olan yicekler yemek gercekten kilo aldırıo ama bizim gibiler daha hareketli oldugundan metobalizmamız hızlı calısıor buna sürekli dewam etmemiz lazım …ii aksamlar
14 yaşındayım 35 kiloyum ama bir türlü şişmanlayamıyorum bana yardım edermisiniz
ben 20 yaşındayım 47 kiloyum.aslında ben halimden memnunum ama çevremdeki insanlar beni bu konuda bulanıma soktu.ben yine şükrediyorum sağlığım yerinde.BENCE SİZDE BU KADAR TAKMAYIN…. ŞİŞMAN OLUP HASTA OLSAK DAHA MI İYİ ALLAH MUHAFAZA.bizim gibi olmak isteyen o kadar insan var.boşverin sağlıgınız yerindeyse o kadar takmayın. bu dünyaya yemek için gelmiyoruz ki.tek derdimiz islamı yaymak asıl o yolda uğraşmak gerekiyo biz yina hamdolsun iyiyiz gerçekten aç olan o kadar müslüma kardeşlerimiz var .vesselam
yaa peki bana ne diyorsunuz..bende 18 yaşındayım kilom 48 boyum ise 165..çok yememe rağmen kilo alamyrm lütfen dostlar bana yardım edin..ne olacak bu halim…
Yorum Yaz!
Kategoriler
Son Yazılar
Bağlantılar
Foto Albüm
View more photos >
Kategori Bulutu
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck requires Flash Player 9 or better.
Son Yazılar
nedirbilgi miladi takvim
Son Yorumlar
Copyright © 2008 - 2010 nedirbilgi.com - Bu sitedeki yazıların tüm hakları bana aittir. Sitedeki yazılardan alıntı yapılabilir, ancak alıntı yaparken alıntı yaptığınız sayfaya aktif link veriniz.