İnsanlarımızın çoğunda görülen saç dökülmesi sorunu,gün geçtikçe artmaktadır. Bu sorunun temel nedenlerini ve bu sorun için çözüm yollarını Doktor Ender Saraç aşağıdaki gibi yorumluyor.

Birçok insanda doğal olarak saçların zayıf düştüğü dönemler olur. Erkeklerde hormonal ve genetik; kadınlarda ise metabolik ve hormonal bazı nedenlere bağlı olarak ve her iki cinste de beslenme bozukluğuna bağlı saç dökülmesi ortaya çıkabilir. Ayrıca loğusalıkta, sonbaharda, kronik rahatsızlıklarda, yanlış diyet ve rejimlerde, uzun süreli ruhsal gerginlikte, uzun süreli antibiyotik kullanımında da saç dökülmesi artabilir. Bunun yanı sıra demir, çinko ve bazı vitaminlerin eksikliği de saç dökülmesinin nedenleri arasında olabilir. Kemoterapilerde, tiroit hastalıklarında ve anemide de saç dökülmeleri meydana gelebilir.
Bitkisel takviyeler: kalsiyum, çinko, multivitaminler, atkuyruğu, biotin, A ve E vitaminleri, shen-mm, Bepanten bu konuda yardımcıdır. Yoğun strese bağlı saç dökülmelerinde, sarı kantaron hapları da kullanılabilir. Bitki çayları: atkuyruğu, ısırgan, adaçayı, biberiye, meyankökü kekik ve zerdeçal oldukça faydalıdır.
Baharatlar: zerdeçal, rezene kekik, biberiye ve dereotu çok yararlıdır. Beslenmede dikkat edilmeı gerekenler: fazla miktarda kırmızı et, yağlı şarküteri, çok kimyasal katkılı yiyecekler, aşırı asitli ve baharatlı besinler olumsuz etki gösterirler. Soya fasulyesi, ıspanak, pan gibi yeşil lifli yapraklı sebzeler (özellikle taze ısırgan), zeytinyağı, meyankökü şurubu, kınakına şurubu yararlıdır.
Saç Dökülmesine sebep olan durumlar: saçın tüm nemini ve yağını alan temizleyicilerle aşırı sık yıkaınak, çok klorlu havuzlarda yüzmek, kalitesiz boyalar kullanmak gibi uygulamalar ve saç dökülmesine yol açabilir.
Hatalı beslenme veya bazı emilim bozuklukları söz konusuysa, özellikle demir ve kalsiyum, çinko, A, E, D, biotin gibi bazı vitaminlerin eksikliği saç dökülmesinin önemli sebeplerindendir. Tiroit hastalıkları, bazı hormonal ve metabolik rahatsızlıklar da saç dökülmesinin tıbbi nedenleri arasında olabilir.

Gelen Aramalar

Benzer Yazılar

• Ender Saraç: Bitkisel saç bakımı
• Saç Dökülmesi: Ender Saraç