Ramazan Sonrası Beslenme
Ramazanın bitmesinin ardından insanlarımızı bayram telaşı sardı. Yarın bayramın ilk günü ve bu bayramda ger bayram olduğu gibi tatlılara ağırlık verilecek. Ancak tansiyon, kalp ve şeker hastaları bilindiği gibi bayramda bile gönüllerince tatlı yiyemiyorlar. Bugün izlediğim bir tv programına çıkan Prof. Dr. Ahmet Maranki ramazanda beslenme konusunda çok önemli açıklamalarda bulundu. Özellikle şeker, tansiyon ve kalp hastalarını ilgilendiren açıklamada; Bu hastaların şekerli hamur işlerinden kaçınmaları gerektiğini belirten Maranki, bu hastalara yönelik bir püf noktayı açıkladı. Ramazanda illa ki tatlı yemek istiyorsanız üzerine 2 dilim limon sıkıp yiyebilirsiniz diyen Maranki bu hastaların sabah kahvaltılarında maydanoz, roka ve tereyi sofralarında eksik etmemeleri gerektiğini vurguladı.
Yorum Yaz!