Nedir bilgi, Hakkında bilgi » Sağlık http://www.nedirbilgi.com Tue, 24 Jan 2012 14:26:21 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Dudak Çatlamasına Ne İyi Gelir http://www.nedirbilgi.com/24/dudak-catlamasina-ne-iyi-gelir.html http://www.nedirbilgi.com/24/dudak-catlamasina-ne-iyi-gelir.html#comments Tue, 24 Jan 2012 14:26:21 +0000 admin http://www.nedirbilgi.com/?p=5578

Özellikle kış aylarında birçok insanın dudakları çatlamaktadır. Dudak çatlamasının birçok sebebi vardır.  İnsanların dudakları en çok vitamin eksikliğinden dolayı çatlamaktadır.

Bu yazımızda sizlerle dudak çatlamasını nasıl önleyebileceğinizi paylaşacağız.

Dudak çatlamasını önlemek için uygun yağları ve nemlendiricileri kullanmanız gerekmektedir. Dudaklarınız çok çatlıyorsa özellikle alkollü ürünleri kullanmamanız gerekmektedir.

Dudak çatlaması için sıcak, baharatlı ve tuzlu gıdaları tüketmemeniz gerekmektedir. Yulaflı gıdalar, fındık, meyve, sebze ve et gibi gıdalar dudağınız için faydalı olacaktır.  A, B, E, K vitamini içeren besinler ise dudak çatlamasına çok iyi gelmektedir.

Dudaklarınız sık sık çatlıyorsa kuru ve rüzgârlı havalarda dışarı çıkmamalısınız. Eğer illaki dışarı çıkacaksanız da dudaklarınıza zeytin yağı ve Hindistan cevizi yağı da sürebilirsiniz.

Bayanlar ise dudaklarına bu dönemlerde ruj sürmemeye dikkat etmelidir.

Gelen Aramalar

bebeklerde dudak catlamasin,cocuklarda dudak çatlamasın,dudak çatlaması için öneriler,dudak catlamasina

Alakalı Yazılar

]]> http://www.nedirbilgi.com/24/dudak-catlamasina-ne-iyi-gelir.html/feed 0 Depresyonu Nasıl Yenebiliriz? http://www.nedirbilgi.com/10/depresyonu-nasil-yenebiliriz.html http://www.nedirbilgi.com/10/depresyonu-nasil-yenebiliriz.html#comments Tue, 10 Jan 2012 08:36:04 +0000 admin http://www.nedirbilgi.com/?p=5569 Birçok kişinin ortak sorunu olan depresyon hayatı olumsuz şekilde etkilemektedir. ABD’deki California Üniversitesi’ndeki uzmanlar tarafından yapılan bir araştırma olumlu davranışlar günlük hayatın bir parçası haline getirmenin insan psikolojisi üzerinde iyileştirici etkisi olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre depresyon geçiren ya da depresyona meyilli kişiler başkalarına yardım ederek sahip oldukları durumlarına şükredip hayata iyimser bakarak kendileri hakkında daha olumlu düşünebilirler.

Olumlu düşünenlerin iyileştirici etkisi sayesinde depresyonun masrafsız ve ilaçsız bir biçimde tedavi edebileceğini dikkat çeken uzmanlar depresif kişilerin günde yaşamlarının 10 dakikasını bu tür davranışlarla ayırmaları halinde uzun sürede kendilerinde olumlu etkiler oluşabileceğini vurguluyor. Depresyonun en önemli nedenlerden biride olumlu düşünce eksikliği olduğunu kaydeden uzmanlar başkalarının sorunlarına odaklanan kişi kendi derdini unutup sürekli olumlu düşünmeye çalışması depresyondaki kişiler için zorlayıcı bir iş alabileceğini de ifade eden uzmanlar bu davranış biçiminin zamanla hayatında olumlu etkiler yaratacağını vurgulamaktadır.

Gelen Aramalar

depresyonu nasıl yenebilirim,depresyonu nasıl yenerim,depresyonu nasil yenebiliriz

Benzer Yazılar

]]> http://www.nedirbilgi.com/10/depresyonu-nasil-yenebiliriz.html/feed 0 Ağrısız Kanamasız Bademcik Ameliyatı Thermal Welding http://www.nedirbilgi.com/22/agrisiz-kanamasiz-bademcik-ameliyati-thermal-welding.html http://www.nedirbilgi.com/22/agrisiz-kanamasiz-bademcik-ameliyati-thermal-welding.html#comments Wed, 21 Dec 2011 21:52:27 +0000 admin http://www.nedirbilgi.com/?p=5537 Birçok aileyi telaşa düşüren çocuklarda bademcik sorunu ve bu soruna bağlı doktorların önerdiği bademcik ameliyatları hakkında bu yazımızda sizleri bilgilendirmeye çalışacağız.

Bademcik Nedir?

Bademcik boğaz bölgemizde bulunan ve vücudumuzun savunma sisteminde önemli rol oynayan elemanlardan bir tanesidir.

Bademcik solunum yoluyla alınan mikropları tutar. Bu mikropların vücudumuza girmesini engeller. Halk arasında sık sık söylenen “ bademciklerim şişti “ cümlesi ise, bademciğimizin dışarıdan birtakım mikrop ve bakterileri alarak hacmen büyümesidir.

Bademcik bazı insanlarda normal insanlara göre daha büyük olur. Bademcikleri normal insanlardan büyük olan bazı çocukların ise ameliyat olmaları gerekmektedir.

Bademcik Ameliyatı Hakkında Bilgi

Yıllardır, doktorlarımız çocuklarımızın bademciklerini bilinen klasik ameliyat metotları ile almaktaydılar.

Günümüzde ise, modern tıbbın gelişmesi ile  “ thermal welding” ismi verilen bir bademcik ameliyatı sistemi kullanılmaya başladı.  Thermal welding sistemi ile bademcikler alınırken bademcik çevresindeki dokulara herhangi bir zarar vermiyor. Bu sistemle yapılan ameliyatlar sayesinde kanama ya çok az oluyor ya da hiç olmuyor.

Klasik bademcik ameliyatlarında bademcik yaraları 2-3 haftada tamamen iyileşirken thermal welding sistemi ile yapılan ameliyatlarda yaralar en geç 1 hafta içinde iyileşiyor.

Eğer çocuğunuzu bademcik ameliyatı yaptırmayı düşünüyorsanız doktorunuza thermal welding ameliyatının bilinmeyen yönlerini sorabilirsiniz.

Gelen Aramalar

thermal welding nedir,thermal welding bademcik ameliyatı,bademciklerim şişti,bademcik ameliyatı yaptıran

Alakalı Yazılar

]]> http://www.nedirbilgi.com/22/agrisiz-kanamasiz-bademcik-ameliyati-thermal-welding.html/feed 0 Neden Kilo Alırız? Nasıl Kilo Alırız? http://www.nedirbilgi.com/19/neden-kilo-aliriz-nasil-kilo-aliriz.html http://www.nedirbilgi.com/19/neden-kilo-aliriz-nasil-kilo-aliriz.html#comments Mon, 19 Dec 2011 19:35:27 +0000 admin http://www.nedirbilgi.com/?p=5534 Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri, aşırı kilo yani obezitedir. Bu oran, günümüzde git gide artmaktadır. Bundan 30-40 yıl önce ülkemizde bu kadar şişman insan yokken, günümüzde bu oran kat kat artmıştır.
İnsanların bu kadar şişmanlamasının obez denilebilecek bir seviyeye gelmesinin sebebi ise düzenli beslenme alışkanlıklarının yerini fast foodların almasıdır. Dikkatli bir şekilde inceleyecek olursanız fast food kültürünün etkisini gösterdiği ülkelerin insanları aşırı derecede şişmandır. Almanya ve Amerika örneklerinde insanların düzensiz beslendiği sürekli dışarıda yediği gözlenmektedir. Hal böyle olunca aşırı derece karbonhidrat alan insanlar, bu karbonhidratları enerjiye çevirip yakamamaktadır.

Hazır besinlerle beslenen insanlarda görülen bir başka özellik ise bu insanların normal insanlara göre çok daha tembel olmasıdır. Aşırı kilolu insanların hemen hemen hepsinde görülen tembellik fazla kilolu insanlarımıza iyice kilo aldırmaktadır.

Peki, nasıl beslenmeliyiz?

Nasıl beslenmeliyiz? Sorusunun cevabı çok basittir. Nasıl mı? Her sabah düzenli olarak kahvaltı yaparak, gün içinde sık sık ama az yemek yiyerek, ekmek yeme alışkanlıklarımızı düzenleyerek, akşam saat 5-6 dan sonra yemek yemeyip acıktığınızı hissettiğiniz anda sadece meyve ve sebze türü besinlerle beslenebilirsiniz.
Bazı insanlar da stresli olduğu dönemlerde normal yiyecekleri besinin kat kat fazlasını yemektedir. Böyle durumlarda kendinizi kontrol etmelisiniz. Stres de kilo almanıza yol açan önemli bir etkendir.

Gelen Aramalar

az yemek nasıl,kilo almamızaen büyük etken nedir,kilogram nedir günümüze nasıl gelmiştir,kilolu insanlarimiz

Alakalı Yazılar

]]> http://www.nedirbilgi.com/19/neden-kilo-aliriz-nasil-kilo-aliriz.html/feed 0 Ameliyatsız Bel ve Boyun Fıtığı Tedavisi: Manipülasyon Nedir http://www.nedirbilgi.com/18/ameliyatsiz-bel-ve-boyun-fitigi-tedavisi-manipulasyon-nedir.html http://www.nedirbilgi.com/18/ameliyatsiz-bel-ve-boyun-fitigi-tedavisi-manipulasyon-nedir.html#comments Sat, 17 Dec 2011 21:25:08 +0000 admin http://www.nedirbilgi.com/?p=5529 Manipülasyon Nedir, Manipülasyon Tedavisi Nasıl Yapılır?

Günümüzde bel ve boyun fıtığı sıkça rastlanan bir sağlık sorunudur. Birçok nedene bağlı olarak gelişen fıtık, özellikle bel ve boyunda zorlanmaya bağlı olarak gelişen bir rahatsıztır.

Günümüzde bu hastalığı doktorlarımızın büyük bir çoğunluğu ameliyat ile çözümlemeye çalışıyor. Fıtığı olan hangi hasta doktora gitse, doktor tek çözüm yolu ameliyattır deyip hastayı eve göndermektedir.

Bugün FOX TV ekranlarına çıkan Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu bel ve boyun fıtığı tedavisini ameliyat yapmadan gerçekleştirdiğini açıkladı.

Dr. Şahabettinoğlu bel ve boyun fıtığı için manipülasyon adı verilen bir tedavi yöntemini kullandığını, bu yöntemle hastaların yüzde 98’ i gibi bir bölümünün sağlığına kavuştuğunu da belirtti.

Peki manipülasyon nedir, nasıl yapılır?

Bu tedavi yönteminde el ve boyun bölgesindeki belirli bölgelere çeşitli bastırma- germe ve döndürme hareketleri yapıldığını ve bu hareketler sayesinde herhangi bir ilaç kullanımına da gerek olmadığını Dr. Şahabettinoğlu dile getirdi.

Manipülasyon bir tıbbi tedavi yöntemidir. Kesinlikle alternatif tıbbın tedavi yöntemlerinden biri değildir. Dünyada çok yaygın bir tedavi şeklin olan manipülasyonla tedavi ülkemizde bir elin parmağını geçmeyecek sayıda doktor tarafından başarı ile uygulanmaktadır.

Tedavinin sonunda, tedavinin tam olarak sonuç vermesi için hastaları boyun egzersizleri verilmektedir.  Bu egzersizler sayesinde hastanın boyun omuz ve sırt bölgesindeki kaslar güçlenmekte ve böylece hastanın tekrar fıtığa yakalanma riski en aza inmektedir.

Gelen Aramalar

fox tv bel fıtığı,fox tv boyun fıtığı,boyun fıtığı manipulasyon,fox tv bel fıtığı tedavisi

Alakalı Yazılar

]]> http://www.nedirbilgi.com/18/ameliyatsiz-bel-ve-boyun-fitigi-tedavisi-manipulasyon-nedir.html/feed 0