Suna Dumankaya: Ayak Bakımı
Ayaklarımız, vücudumuzun bütün ağırlığını taşıyan , her daim yüksek basınca maruz kalan bir organımızdır. Bu yüzden bu kadar büyük bir görevi üstlenen organımıza çok iyi bakmamız gerekiyor.
Bugün sizlere Suna Dumankaya’dan ayak bakımı önerilerini vereceğim:
Suna Dumankaya şunları öneriyor:
- 1 kova suyun içerisine 1 avuç tuz atın, daha sonra tuzun suyun içinde çözülmesinin ardından ayaklarınızı suyun içerisine koyun 15-20 dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı sudan çıkarıp ayaklarınıza nemlendirici krem sürün. Daha sonra ayağınıza poşet geçirin bir süre de o şekilde bekleyin. Bu şekilde topuk çatlaklarını önlemiş olursunuz.
Gelen Aramalarsuna dumankaya …