Günümüzün en büyük problemlerinden biri de fazla kilolardır. Genetik faktörler, hareketsizlik, hatalı beslenme vb. nedenlerle şişmanlık oluşur.
Fazla kiloları bir hastalığa dönüşmeden dengelemek çok önemlidir. Çok hızlı verilen kilolar ve şok programlar genelde sakıncalıdır.
Rastgele hazırlanan zayıflama programları ve diyetler,  insanın dengesini bozabilir. Sağlıklı ve bilinçli zayıflama diyetin yanısıra düzenli egzersizi, bilinçli beslenme tekniklerini stres atmayı, masajı ve doğal destekleri içirir.  Zayıflamak isteyenler, tuzu az yemeli ve yemek arasında asla su içmemelidir. Ananas hapları, maydanoz tabletleri, mısır püskülü, sinemaki, sarımsak soğan katkılı doğal preperatlar metobolizmanın canlanmasına ve toksin atılımına katkı sağlar.
Yeşil …